上海30人公司团建活动策划方案

行程安排

时间	事项	具体内容
08:30—09:30	集合出发	统一集合乘大巴前往长兴岛，配接车培训师
09:30—10:30	破冰导入	互动游戏开启活动，故事背景导入，组建战队
10:30—12:00	趣味挑战赛	数字城堡、疯狂毛毛虫、一圈到底、世界球、团队毛笔
12:00—13:00	团队午餐	享受美味补充能量
13:00—14:00	自由活动	长江第一滩观光，海边注意安全
14:00-16:00	指压板挑战赛	备选：水果连连看
16:00—17:00	返程

　　项目名称：世界球

　　项目规则：团队所有成员需要手持道具外侧手持带，不得触碰道具内部，需要在规则的允许下，将小球在不掉落的情况下通过每个障碍。难度升级：所有人不得说话，持续效果3分钟。

　　拓展项目：趣味毛毛虫

　　加油!加油!” 体育场无数次响起这样的呐喊声，这就是我们精心设计的趣味游戏项目虫虫特工队竞速给大家带来的欢乐海洋，该项目让趣味游戏带来的欢乐达到了顶峰。神形兼备的巨型毛毛虫摇摇摆摆的从面前走过，让人无法抗拒骑上去驰骋赛场的冲动，不要压抑你的冲动! Just do it!骑上毛毛虫!go!go!go!

趣味毛毛虫

　　拓展项目：神笔马良

　　第一轮随便学员写字、第二轮写规定的字、第三轮由教练根据实际情况选定。

　　拓展项目：疯狂指压板

　　规则：裁判发令后所有以每队到达终点吹爆气球

　　裁判发令后，然后拿起接力棒在指压板跑道上奔跑10米，到达第1接力区并与2号运动员双人跳绳连续5个后将接力棒交给2号运动员，2号队员拿起接力棒在指压板跑道上行进10米，期间通过背部穿行通道，到达第2接力区，将接力棒交给3号运动员并配合3号队员完成仰卧起坐15个后3号运动员拿起接力棒在指压板跑道上奔跑10米，期间完成双向跳马动作，到达第3接力区将接力棒交给4号运动员，4号队员拿起接力棒在指压板跑道上奔跑10米，期间完成负重奔跑，到达终点将一个气球吹爆，计时结束!

指压板活动

场地介绍

　　长江第一滩景点介绍

　　进入江滩公园，就看见了一块巨石，上面刻有——长江第一滩站在堤坝上瞭望长江，美极了。江面上大大小小的船只在忙忙碌碌的穿梭前进着、江边的风景还是不错的

　　长兴岛渔港老码头场地介绍：

　　渔港老码头旅游休闲区，位于上海市长兴岛渔家乐路199弄，东临“长江第一滩”，北接国际“横沙渔港”与原生态横沙岛隔江相望，距离上海市中心仅50分钟车程、迪斯尼仅30分钟车程，是离上海市区最近的生态岛、天然氧吧。这里有童话般的云水居木屋度假酒店、乐玩high不断的户外游乐场、有立足于户外拓展的专业基地、有清凉有趣的水上运动、有田园牧歌般的恬静农场、有寓教于乐的户外研学基地、有得天独厚的自然景观!来渔港老码头旅游休闲区：听风林唱晚，和百啭莺啼;观海上明月，共潮生潮落;赏斜阳欲落，妆云霞满天;品江鲜海味，回余味绵绵;游滨江胜景，乐嬉笑开怀!

注意事项

**** 如何预订 ****

拨打客服热线或在线客服说明团建需求；

【客服热线】
免费咨询热线： 021-56685559

**** 注意事项 ****

1.请各位注意时间，尽量提前10分钟到，不要迟到，以免影响整个活动行程安排。
2.活动期间不要带金银首饰等特别贵重物品，以免丢失，活动承办方(乙方)不负责。
3.活动期间，男士不要穿皮鞋和西装，女士不要穿高跟鞋和正装，尽量着运动装。
4.活动期间注意财产，人身安全。
5.服从统一安排，不独自闲逛。
6.身体不适者，遇到问题主动报告教练或选择性参加或指导性参加，有重大疾病或慢性病患者(比如：心脑血管疾病、高血压、心脏病、精神病、癫痫病、传染病携带者)不参加。
7.夏天天气相对较热，皮肤有过敏史的请自备药物，有长期服药的，请自备，自带防晒用品。

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活动目的

场地介绍

注意事项